Ste tudi vi med tistimi, ki natančno vedo, katera hrana je dobra in zdrava, nikakor pa vam ne uspe obrokov načrtovati tako, kot bi bilo treba, torej vsaj pet na dan? Posledice takega ravnanja se kažejo kot slaba prebava, neuspešno hujšanje, nenaden padec energije … Kako torej s pametnim razporejanjem dnevnih obrokov izboljšamo počutje, se otresemo kilogramov, pridobimo mišice in postanemo srečnejši?